Passeio ribeirinho – Oeiras - "Almasénior"

Começando na foz do Tejo, junto ao forte de S. Julião da Barra, caminharemos ao longo do rio, até à zona de Paço de Arcos, mirando o Bugio, a Cova do Vapor e a Trafaria, na margem oposta.

Conheça este programa municipal disponível todo o ano para munícipes do concelho, com pelo menos 60 anos, e com várias actividades físicas à sua escolha: ginástica, hidrosénior, yoga, danças, caminhadas, entre outras. Não fique parado!

O programa Alma Sénior é uma iniciativa da Câmara Municipal de Almada, desenvolvido em parceria com as Juntas de Freguesia e colectividades do Concelho.

Destina-se a munícipes do Concelho de Almada com pelo menos 60 anos de idade, que estejam recenseados numa das freguesias do Concelho.

Realizadas em vários equipamentos municipais e colectividades, estas actividades são uma organização conjunta entre Câmara Municipal de Almada, juntas de freguesia e movimento associativo do concelho: Piscinas Municipais (Complexo Municipal dos Desportos Feijó), Charneca, Sobreda, Caparica, Piscina da Lisnave, Piscina Sfuap, Piscina AIRFA, Sociedade Filarmónica Incrível Almadense, Clube de Instrução e Recreio do Laranjeiro, AlmaDança, Vitória Clube das Quintinhas, Grupo Amigos da Costa, Estrelas do Fonte Santa, Clube Recreativo do Feijó, Clube Recreativo Sobredense,   

Actividades desportivas: orientação, jogos desportivos, yoga, ginástica.

Início do Programa Alma Sénior em vários locais do município. Atividades promovidas ao longo do ano: ginástica, hidrosénior, yoga, danças, xadrez, caminhadas, entre outros.

Para mais informações contactar a Junta de Freguesia da área de residência e/ou Departamento de Acção Desportiva através do tel. 21 250 88 20. 

    O que é preciso para participar?    

1 - Ter vontade de adoptar um estilo de vida saudável

2 - Declaração médica

3 - comprovativo de pensão, reforma ou vencimento

4 - bilhete de identidade, cartão de eleitor ou cartão do cidadão

    Onde se inscrever?    

Na Junta de Freguesia da sua residência.

Programa completo brevemente disponível.

    Organização    

Câmara Municipal de Almada

    Condições de participação    

Programa destinado a munícipes do Concelho com pelo menos 60 anos de idade.

informações

Câmara Municipal de Almada

Departamento de Ação Desportiva

Tel.: 21 250 88 20

E-mail: dadesportiva@cma.m-almada.pt